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 New Year, New Plan

작년보다 건강하고 아름답게 나이 들기를 꿈꾸는 

뷰티 피플의 신년 계획. 

피부 미인은 잠꾸러기 

“잠자리에 드는 시간이 중요하다는 것을 

최근 여실히 실감하고 있다. 

일찍 잤을 때와 늦게 잤을 때, 

다음 날 거울로 마주하는 얼굴에서 

확연한 차이를 느끼기 때문이다. 

눈이 푹 꺼져서 퀭해 보이고, 쌍꺼풀이 여러 개 생기기도 하고, 

피부도 평소보다 거칠어 보이기까지. 

알고 보니 피부 세포 재생과 탄력 개선에 관여하는 

멜라토닌 호르몬이 

밤 11시부터 새벽 3시 사이에 왕성하게 분비된다더라! 

숙면이 곧 안티에이징인 셈이다. 

방금 자고 일어났는데도 

피곤해 보이는 안색이 역력했던 과거로부터 벗어나기 위해 

새해엔 12시 전에 잠들도록 노력할 거다.” 

– 오윤희(제니하우스 청담힐 메이크업 아티스트)